"Toda nuestra búsqueda es una búsqueda de ser"
Claudio Naranjo
La Terapia Gestalt y el Tarot
"La terapia Gestalt y el tarot terapéutico comparten un mismo propósito: acompañar tu bienestar desde la presencia plena, sin juicios y respetando profundamente tus tiempos y resistencias.
En nuestras sesiones, trabajaremos para armonizar las cuatro dimensiones de tu experiencia:
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Aire: Claridad en lo que piensas.
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Agua: Fluidez en lo que sientes.
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Fuego: Impulso en lo que haces.
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Tierra: Solidez para materializar tus proyectos."
Yo pienso
Aire
Yo siento
Agua
Yo hago
Fuego
Yo concreto
Tierra
Los 3 pilares de mi enfoque: Gestalt y Tarot
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El Darse Cuenta (Conciencia): A través de las imágenes del Tarot, ampliamos la visión sobre quién eres y qué estás haciendo hoy. Las cartas actúan como un espejo que revela lo que suele quedar oculto a simple vista.
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El Presente (Aquí y Ahora): No leemos el destino, leemos tu presente. El Tarot nos ancla en el momento actual, que es el único espacio donde la transformación real es posible.
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La Responsabilidad (Elección consciente): Tú eres el protagonista de tu vida. Mi enfoque te devuelve el poder: incluso cuando sientes que no eliges, estás tomando una decisión. El Tarot te ayuda a ver esas opciones para que elijas desde la libertad y no desde el automatismo.
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Darse Cuenta
¿Qué significa "darse cuenta" en sesión?
Es un proceso de honestidad consciente donde logras:
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Reconocerte: Habitar tu presente para comprender cómo actúas, te proteges y te relacionas.
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Sincerarte: Identificar el foco de tu malestar y los obstáculos que te frenan.
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Proyectarte: Definir metas claras y activar las herramientas necesarias para alcanzarlas.
Con el Tarot
Claridad y Acción.
Facilitamos un "Darse Cuenta" profundo y transformador.
En sesión, el Tarot te muestra tus dinámicas laborales y afectivas para desvelar los bloqueos y creencias que frenan tu avance.
El objetivo es concreto: descubrir qué acciones puedes tomar hoy para construir la vida que deseas.
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El Presente
El único espacio de transformación.
En la Gestalt y el Tarot, el presente es el único lugar donde la vida sucede.
El pasado es memoria y el futuro es proyección; por ello, cualquier cambio real ocurre aquí y ahora.
Al traer conciencia al momento actual, habitamos nuestra existencia con honestidad y creamos el espacio necesario para un crecimiento auténtico.
Con el Tarot
Ancla en el presente.
Mi consulta se centra en tu momento actual.
Si miramos al pasado, es únicamente para comprender el origen de tus patrones y evitar su repetición.
El Tarot hace consciente lo inconsciente aquí y ahora.
Mientras el pasado fragmenta tu energía, resolver lo pendiente en el presente permite que tu vida fluya con libertad.
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La Responsabilidad
Madurar es asumir la responsabilidad de nuestra propia existencia.
No es una obligación moral, sino un hecho inevitable: somos dueños de lo que sentimos, de lo que hacemos y de aquello que decidimos evitar.
Al responsabilizarte de tus respuestas ante la realidad, dejas de ser víctima de las circunstancias para convertirte en autor de tu vida.
Reconocer que tu respuesta actual es la mejor que puedes ofrecer hoy, es el primer paso hacia la libertad.
Con el Tarot
Espejo de tu autonomía.
Nuestros mecanismos de defensa suelen actuar como un velo que oculta aquello de lo que no nos hacemos cargo.
La consulta de Tarot funciona como un espejo transparente: revela con honestidad lo que asumes y lo que evitas. Al hacer visible lo que negabas, el Tarot te devuelve la capacidad de responsabilizarte de tu ser, permitiéndote actuar con integridad y coherencia.
Pautas gestálticas para vivir más plenamente
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Vive ahora - es decir, preocúpate del presente más que del pasado o del futuro.
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Vive aquí - es decir, relaciónate más con lo presente que con lo ausente.
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Deja de imaginar: experimenta lo real.
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Abandona los pensamientos innecesarios; más bien, siente y observa.
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Elige expresar antes que manipular, explicar, justificar o juzgar.
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Entrégate al desagrado y al dolor igual que al placer; no restrinjas tu percatarte.
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No aceptes ningún otro "debería" o "tendría" más que el tuyo propio: no adores ninguna imagen tallada.
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Responsabilízate plenamente de tus acciones, sentimientos y pensamientos.
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Acepta ser como eres.